Pangobatan sareng pencegahan urat varicose: naon anu anjeun kedah terang

Varicose urat mangrupakeun kasakit cukup umum diantara populasi sawawa. Numutkeun kana Asosiasi Kaséhatan Dunia, sakitar 40% jalma anu kapangaruhan ku panyakit ieu dina tingkat anu béda-béda.

Panyakit ieu langkung khas pikeun awéwé, unggal wawakil kalima tina kelamin adil rentan ka urat varicose. Lalaki kakurangan tina panyakit ieu ka extent Lesser tur ngan 10% nyanghareupan masalah ieu.

Dina tahap awal, kasakit téh saeutik perhatian sarta lain hal-ngancam kahirupan pikeun sabar, tapi engké kasakit bahaya bisa ngamekarkeun, contona, thrombophlebitis. Gumpalan getih anu dihasilkeun parantos janten ancaman serius pikeun kahirupan.

Gumantung kana étiologi, dua bentuk urat varicose dibédakeun; aranjeunna dipidangkeun dina tabél:

	primér	Sekunder
Cukang lantaranana	Weakening, gangguan tina struktur témbok véna	Aliran kaluar getih vena kaganggu kusabab fungsi klep vaskular anu teu leres
Faktor nganyenyerikeun hate	Kaleuwihan beurat, kakandungan, ngadeg gawé, squeezing urat ku elemen pakéan, kalemahan bawaan tina témbok véna.	Ngembangkeun rupa-rupa tumor, gangguan salaku hasil tina trauma

Nyababkeun panyakit

Hakekat panyakit perenahna dina paningkatan abnormal dina tekanan dina pembuluh deet alatan gangguan tina valves, nu normalna mempermudah aliran getih vena dina hiji arah (nuju jantung). Lamun kaganggu, nu valves ngaleuleuskeun jeung getih mimiti stagnate dina urat, ngarah kana manjang maranéhanana, formasi titik, jsb Dina hal ieu, a slowdown dina aliran getih dititénan, nu ngabalukarkeun gangguan dina trophism sél jeung jaringan, sareng formasi prosés ulcerative.

Anu jadi sabab utama panyakit:

1. predisposition genetik;
2. lila tetep dina posisi nangtung;
3. gerakan kawates sapopoe;
4. gangguan sistem endokrin, duanana alatan kasakit jeung alatan nginum obat hormonal;
5. kakandungan;
6. aktivitas fisik tina rupa-rupa (di gawe, di gim, di dacha, jsb);
7. tatu dahan handap;
8. kabiasaan goréng, utamana roko.

Catetan.Grup résiko kalebet jalma-jalma anu nyéépkeun sadinten dina sukuna, linggih sareng gerak sakedik, contona, salespeople, guru, supir, jalma linggih dina komputer, jsb.

Hal éta jalma anu diuk pikeun lila niiskeun pembuluh darah, sarta ieu slows turun sirkulasi getih. Ku alatan éta, varicose urat ngamekarkeun dina hal ieu paduli umur, sarta dina maranéhanana anu nangtung pikeun lila, nurutkeun hukum fisik, getih nyiptakeun tekanan konstan dina pembuluh darah, jeung salaku hasilna maranéhanana mimiti deform, nu ngabalukarkeun ngembangkeun kasakit.

Ogé bahaya nyaéta:

• awéwé maké sapatu tinggi-heeled;
• jalma aub dina olahraga kalawan beban dina suku (olahraga kakuatan, ténis);
• sakabeh jalma anu digawé nangtung;
• jalma, kaluar tina kabiasaan, cross hiji leg ngaliwatan séjén nalika diuk;
• jalma anu nginum loba kopi jeung inuman alkohol-ngandung, nu nyumbang kana thickening getih, kukituna impairing outflow na.

Kumaha ngakuan kasakit

Tanda mimiti varicose urat nyaéta penampilan kacapean dina suku di ahir poé, penampilan bareuh, pikeun alesan ieu sapatu jadi ketat. Keram jarang sareng nyeri dina otot anak sapi ogé mungkin.

Anjeun tiasa perhatikeun sacara visual manifestasi panyakit ku anu disebut béntang, anu diwangun ku pembuluh darah anu dirobih. Salaku kamajuan urat varicose, teu bisa balik pathologies timbul dina kapal diaméterna badag, sarta aranjeunna mimiti muncul dina kulit. Penampilan knotty tina dimungkinkeun téh alatan perbaikan tembok di tempat nu tangtu.

Fitur utama

Tapi supados langkung akurat ngartos naha éta urat varicose atanapi henteu, urang daptar tanda-tanda utama panyakit sacara khusus:

• nyeri jeung heaviness dina suku;
• haneut pikaresepeun, nyeri ngaduruk ngajalankeun sapanjang urat;
• saatos dinten damel, bengkak suku jelas katingali;
• keram peuting dina anak sapi;
• urat jadi lega, leuwih tortuous, padet mun kabaran;
• épitél suku jadi denser tur darker;
• Borok trophik mungkin.

Pencegahan sarta pengobatan

Upami anjeun ngaidentipikasi gejala urat varicose, anjeun kedah konsultasi ka spesialis. Perlakuan jeung pencegahan varicose urat merlukeun kontak lembaga médis.

Ngan dokter, sanggeus nangtukeun diagnosis pasti, kudu nangtukeun terapi na ngaleungitkeun sabab. Aya sababaraha aturan basajan, nu observance nu bisa ngeureunkeun ngembangkeun kasakit atawa malah dina sababaraha kasus mantuan nyegah ngembangkeun kasakit.

Anu utama dibéréndélkeun di handap:

• Hindarkeun pangaruh suhu dina urat. Mandi panas, sauna, paparan panjang panonpoé ngakibatkeun panurunan dina nada vaskular, anu nyababkeun stagnasi getih, khususna dina suku;
• Kagiatan fisik. Sadaya olahraga, kalebet anu gaduh beban beurat, mangpaat pikeun sistem kardiovaskular. Lari ringan, aérobik, latihan isuk-isuk, sareng kabugaran nguatkeun urat khususna.
• kaleuwihan beurat. Kanggo sababaraha alesan, kaayaan getih sareng pembuluh darah langkung parah dina jalma anu obese. Volume anu langkung ageung nyiptakeun tekanan anu langkung ageung, jantung kedah kerja langkung keras pikeun ngompa sadaya getih, kaleuwihan koléstérol nyababkeun sumbatan pembuluh darah, pangembangan aterosklerosis, trombosis sareng panyakit sistem kardiovaskular.

  Naséhat.Lamun teu hayang boga varicose urat jeung ngarasa riang, taliti ngawas beurat anjeun sarta nyegah ngembangkeun obesitas.

• Pakean constrictive ketat ngaganggu sirkulasi getih. Nyingkirkeun kaos kaki anu ketat, kaos kaki sareng kaos ketat kalayan pita elastis anu ketat, ulah kenceng teuing sabuk, sareng umumna ngaleungitkeun komprési urat.
  Ieu kudu dicatet yén aya rojongan husus kaos kaki jeung tights pikeun ngahambat ngembangkeun varicose urat.
• Ngadistribusikaeun beban nalika digawé, Robah posisi anjeun, ulah statik pikeun lila.
• Nalika diuk, ulah nempatkeun hiji leg dina suku séjén. Ieu ngaganggu aliran getih vena ngaliwatan pembuluh.
• Langkung gerak. Posisi statik pikeun lila dina diuk, sarta utamana dina posisi nangtung provokes ngembangkeun kasakit alatan ngaronjat tekanan dina suku jeung slowdown dina outflow getih vena. Ku alatan éta, beuki gerakan, anu hadé. Istirahat, ganti posisi, jsb.
• Normalisasi najis. Duanana kabebeng sareng diare négatip mangaruhan sistem vaskular. Ku alatan éta, pastikeun yén diet Anjeun kaasup pangan beunghar serat. Hindarkeun legum, bir, sareng produk ragi upami anjeun rawan kembung.
• Dahar kurang uyah. Uyah lajeng nginum cairan ngabalukarkeun bareuh.
• Ngalakukeun latihan anggota awak. Sateuacan bade bobo sareng saatos hudang isuk-isuk, éta hadé pikeun ngalakukeun gerakan rotasi ramo sareng toes sababaraha menit, ieu bakal ningkatkeun sirkulasi getih.
• Hindarkeun sapatu anu ketat, jeung nu boga heels tinggi.
• Sanggeus sapoé gawé, di imah, nyieun aturan pikeun ngumbah atawa bilas suku anjeun dina cai tiis.

Catet yén éta téh mangpaat pikeun nyegah varicose urat ku leumpang tataranjang suku ngaliwatan embun atawa sapanjang basisir di garis surfing, wetting suku anjeun.

Dina kasus dimana teu aya manifestasi varicose urat, tapi aya predisposition kana panyakit ieu, eta bakal mangpaat pikeun urut suku unggal poé. Gampang pisan pikeun ngalakukeunana. Téhnik diwangun ku stroking suku jeung kneading.

Catetan.Pijat ieu contraindicated lamun dokter geus didiagnosis varicose urat!

Pasén disarankeun pikeun ngajaga anggota awak handap diangkat nalika istirahat atanapi bobo. Jang ngalampahkeun ieu, disarankeun pikeun nempatkeun suku anjeun dina pasir, pikeun ngalakukeun ieu, nganggo sagala cara anu sayogi, anjeun tiasa nempatkeun bantal atanapi bantal.

Pancuran kontras pikeun suku anjeun ngabantosan, atanapi saatos mandi haneut, bilas suku anjeun ku cai tiis atanapi tiis.

Ngojay dituduhkeun pikeun urat varicose; éta henteu ngan ukur maksakeun sadaya grup otot pikeun damel, tapi ogé nguatkeun pembuluh darah. Isuk jogging, hiking, Ngabuburit jeung ski oge pilihan alus.

Fisioterapi

Pangobatan sareng pencegahan urat varicose bakal suksés upami anjeun ngalakukeun senam.

Di handap ieu aya latihan saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun tanpa kaganggu tina padamelan atanapi padamelan rumah tangga:

• Ngangkat anak sapi. Parentah pikeun nuturkeun basajan. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu nangtung lempeng, suku babarengan, suku gigireun unggal lianna. Naha lifts ngeunaan 30 kali, rising on toes anjeun sarta balik deui ka posisi awal. Aya tilu jinis latihan:
  1. toes gigireun silih, heels gigireun silih;
  2. toes gigireun silih, heels eta;
  3. keuneung deukeut, toes eta.

  Disarankeun nedunan sagala variasi 20-30 kali pikeun tiap posisi;

• Rolling on suku anjeun. Nangtung lempeng kalayan suku anjeun babarengan. Gulung ti toes ka heels. Ogé ngulang dina jero jeung deui suku. Jumlah pangulangan sawenang-wenang; méakkeun 2-3 menit dina latihan.
• Sapédah. Bisa dipigawé duanana ngagolér jeung diuk dina korsi. Anggo suku anjeun pikeun niru naék sapédah, sapertos anu dipidangkeun dina poto. Suku kudu dilempengkeun pinuh nalika ngalakukeun. 30-40 pangulangan bakal cukup.

Gizi jeung diet

Nutrisi ditangtoskeun jeung adherence kana diet teu ngan mantuan pikeun Cope jeung varicose urat, tapi ogé ngabogaan pangaruh positif dina awak sakabéhna. Enrich diet anjeun kalawan pangan tutuwuhan, utamana bungbuahan, sarta ngaleungitkeun lemak, lada, asin jeung smoked pangan, nu ngakibatkeun thickening getih sarta gumpalan getih.

Diét vegetarian langkung dipikaresep, tapi kumargi ieu henteu cocog pikeun sadayana, cobian langkung sering milih daging lean, lauk sareng protéin sato asal laut. Ngurangan konsumsi alkohol saloba mungkin, tuang langkung seueur tuangeun anu dikuatkeun, khususna beunghar vitamin A, B, C sareng E.

Anu mimiti sareng terakhir ngabantosan nguatkeun témbok vaskular épitél, sareng ogé ningkatkeun kekebalan awak. Asupan rutin vitamin C sareng E ngabantosan nguatkeun serat kolagén pembuluh darah sareng klepna.

Élmuwan parantos ngabuktikeun pangaruh positip tina tuang bawang bodas seger dina sistem kardiovaskular, berkat komposisi kimia anu unik. Hayu urang difokuskeun ukur pangaruh.

Bawang bodas nyegah pembentukan gumpalan getih sareng ngamajukeun disolusi anu tos aya, nyegah pangembangan arteriosclerosis sareng urat varicose. Salaku tambahan, éta ngarangsang mékanisme pertahanan awak sareng ngabantosan dina pencegahan colds.

Kadé dicatet yén anjeun teu kudu overuse bawang bodas. Dahar sababaraha cengkéh sapoé cukup. Mun anjeun teuing addicted kana bungbu ieu, anjeun bisa mungkas nepi ka lambung jeung masalah jantung.

Sababaraha aturan gizi dasar:

• daging lean disarankeun, stewed atawa pindang;
• produk asam laktat sapertos yogurt, kefir sareng keju pisan séhat, khususna nalika eusi gajihna rendah;
• ningkatkeun konsumsi sayuran, produk wholemeal, sareng legum. Aranjeunna tinggi dina sanyawa serat jeung kalium. Anu munggaran ngabantosan dina perang ngalawan slagging dina awak sareng kabebeng; kalium ngatur saluran nalika métabolisme cai-uyah dina jaringan awak. Punten dicatet yén pamrosésan industri ngirangan jumlah microelements mangpaat sareng ngaleungitkeun sipat mangpaat serat;
• disarankeun pikeun ngirangan jumlah karbohidrat gancang (amis) sareng uyah ka nilai minimum;
• Pikeun masak, paké piring kalayan palapis khusus anu ngamungkinkeun anjeun masak tuangeun tanpa nganggo gajih anu panas dina permukaan;
• ngaganti lemak sato jeung lemak nabati, ulah masak dina minyak anu sarua dua kali;
• Pikeun ganti baju salad, nganggo minyak zaitun, krim haseum low-kalori, kefir atanapi yogurt.

Pangobatan urat varicose

Varicose urat anu cukup hésé pikeun ngubaran jeung loba gampang pikeun nyegah lumangsungna maranéhanana atawa ngadalikeun perkembangan kasakit ku slowing progression anak. Nalika kasakit didiagnosis, numutkeun statistik, sakitar 15-20% pasien parantos kapok, tapi anjeun henteu kedah putus asa.

Urat anu ruksak ngagaduhan struktur anu manjang, anu nyababkeun prosés stagnasi di jerona. Dina kasus lesions vascular serius, maranéhanana merlukeun perlakuan bedah ku panyabutan ceuli pikeun nyegah sumebarna salajengna kasakit ka urat cageur.

Kiwari, aya seueur metode pikeun ngubaran panyakit. Dina kalolobaan kasus, ieu téknik minimally invasif, sarta ngan dina kaayaan canggih teu sabar nepi ka meja operasi.

Di antara anu paling sering dianggo, kami nyorot ieu:

1. Sclerotherapy.Dina kecap basajan, ngaleupaskeun urat tanpa campur bedah langsung. Intina nyaéta yén ubar khusus disuntikkeun kana pembuluh darah anu rusak nganggo jarum, anu ngajempolan témbok urat sareng saatos saminggu éta ngabéréskeun nyalira.
2. Terapi laser.A usik husus disambungkeun ka laser diselapkeun kana véna ngaliwatan micro-incision. Uratna dibeuleum ti jero, anu nyababkeun nempelna témbokna sareng resorpsi salajengna.

Téhnik perlakuan dasar

Pangwanoh awal panyakit nyumbang kana perlakuan anu suksés upami éta dimimitian dina waktosna. Beuki ngembang urat varicose, beuki hésé pikeun ngubaran panyakit.

Diantara téknik utama, urut terapeutik parantos kabuktosan nyalira, tapi dina syarat éta dilakukeun ku spesialis. Hatur nuhun kana manipulasi anu leres dina suku, sirkulasi getih ningkat sareng kamacetan dina pembuluh darah turun.

Perawatan sering ngalibatkeun bungkus anggota awak nganggo perban elastis atanapi nganggo kaos kaki komprési khusus. Ieu ngabantuan pikeun ngahindarkeun pangembangan panyakit sareng lumangsungna komplikasi sapertos thrombophlebitis.

Komprési tambahan dijieun compresses urat, lumens maranéhanana sempit, nu nyiptakeun ngaronjat aliran getih, ngurangan kamacetan dina pembuluh. Ieu nyegah getih tina thickening sarta ngabentuk gumpalan getih.

Perawatan ogé kalebet patuh kana sadaya ukuran pencegahan dasar anu dijelaskeun di luhur. Di antarana, perhatian deukeut kudu dibayar ka diets, gelut ngalawan kaleuwihan beurat, sésana biasa jeung latihan terapi.

Saatos konsultasi sareng dokter anu ngahadiran, terapi ubar sareng panggunaan rupa-rupa krim sareng salep diresmikeun. Ubar anu dicandak sacara lisan ngagaduhan pangaruh anti-radang sareng analgesik, ogé ngabantosan ipis getih sareng nguatkeun dinding pembuluh darah.

Krim pikeun pencegahan sarta pengobatan varicose urat méré hasil anu sarua. Harga obat sapertos kitu terjangkau, aranjeunna sayogi tanpa resép. Pamakéanna henteu ngabalukarkeun komplikasi, tapi masih disarankeun pikeun ménta nasihat profésional ti dokter.

Métode pengobatan tradisional

Pangobatan sareng pencegahan urat varicose nganggo ubar tradisional sanés panacea pikeun panyakit, tapi éta tiasa ningkatkeun hasil perawatan dasar sareng ngirangan gejala, khususna sabab éta cocog pikeun dianggo di bumi.

Metodeu pang populerna nyaéta kieu:

• Mandi sareng dekok tina bumbu ubar (St. John's wort, chamomile, plantain, jsb), anu ngabantosan nguatkeun pembuluh darah sareng ningkatkeun aliran getih;
• compresses sareng minyak buckthorn laut atanapi jus lidah gaduh pangaruh penyembuhan tatu anu saé sareng dianggo pikeun ngubaran éksim sareng borok trophic (aplikasi madu ogé tiasa dianggo pikeun tujuan ieu);
• pamakéan decoctions atanapi tinctures tina bumbu nu mantuan ipis getih (hawthorn, licorice atawa akar angelica, samanggi amis ramuan jeung sajabana).

Komplikasi urat varicose

Upami urat varicose henteu dirawat atanapi henteu dilaksanakeun sacara serius, maka prosés stagnant bakal maju, nyababkeun pangembangan panyakit sareng nyababkeun sababaraha patologi konkoménsi, anu sacara signifikan parah kaayaan umum sareng ngirangan kanyamanan hirup. Nutrisi tina lapisan épitél kulit deteriorates.

Ieu nyababkeun penampilan éksim, nekrosis atanapi borok trophic, anu janten kronis. Salaku hasil tina gumpalan getih, urat jadi abnormally tortuous sarta nonjol kuat.

Jeruk nipis mimiti deposit di aranjeunna sarta disebut "batu urat" muncul. Nodul anu muncul tiasa beubeulahan sareng ngaluarkeun getih. Bareuh suku janten permanén sareng "elephantiasis" muncul.